気まぐれ日誌

～怪しい独り言～

自転車で走りたいけど登り坂はイヤだー、ということで、寄居町から円良田湖経由で美里・児玉方面へ向かい、それから小山川沿いに長瀞へ向かうという、自分にしては珍しいコースを走りました。

心拍をピークで150bpm位、平均140bpmに抑えて、ダラダラダラダラと走り続けます。当然登りはノロノロですが、息が上がり切らないので、登り続けられます。出牛平橋の信号を長瀞方面へ。

長瀞からは何時ものルートで帰宅。波久礼駅で休憩するのも何時もと同じ。約112km走って、消費カロリーは1800kcalでした。昨日よりは気温も湿度も高めだったように感じましたが、それでも走りやすい気候でした。来週は猛暑復活かなぁ？

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きょう：300

Ryo Masuda / myDNS.jp / ryo-kun@fc4.so-net.ne.jp