気まぐれ日誌
〜怪しい独り言〜
2009年2月17日(火)
おかゆ生活
えー、昨日から倹約とダイエットを兼ねて、晩ご飯はおかゆに。そういえば、去年の2月にも暫くおかゆ生活していましたが。そのときは、なーんにも入ってない白がゆ。
今回の材料は、お米、水、昆布だし、めんつゆ、チンゲンサイ、シイタケ、日本酒ちょっと。それに卵１つ。お米0.7合でお腹イッパイになります。こりゃ経済的だぜ〜。チンゲンサイは、葉が厚いせいか、葉物の中では日持ちするので重宝します(おまけに安い)。明日もこのメニューの予定。途中まで水を少なめで、普通に炊くように火を通した後、水を増量してあげると、雑炊もどきになります。今日のもそれに近いかな？ ちなみに、私は鍋でやってます。炊飯器でも出来るんだけど、ガスの方が早いのだ。
最近自転車のネタが全くないじゃないか！と突っ込まれそうですが、実際はどうなのか数字にしてみると・・・。
2008年09月 233km 2008年10月 259km 2008年11月 146km 2008年12月 252km 2009年01月 132km 2009年02月 36km ＜＝少なすぎ(^-^; ----------------- 6ヶ月合計 1,058km
ツッコミの通り。この1,2月は全く走ってませんな。通勤も車ばっかり(^ー^; だってだって、寒いんだもん〜。って、これじゃ太るわけだよ〜という事で、冒頭のおかゆネタに繋がる訳なのです。ちなみに2月の36kmは、二日前の梅撮影で出掛けたときの距離で、決して自転車メインで出掛けた訳じゃないところが(^-^; ああ、それ以外にスーパーへの買い物等でチョロチョロと乗っているときはあるのですが、まあ往復でも2〜2.5km程度。
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きょう：927
Ryo Masuda / myDNS.jp / ryo-kun@fc4.so-net.ne.jp